novembro 2007 - Educação Física com Saúde

A importância do abdomen bem trabalhado

A importância do abdomen bem trabalhado

O desenvolvimento da parede abdominal constitui um dos objetivos básicos da maioria dos programas de exercícios de condição física ger...

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Saiba mais sobre a Dor Muscular

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Após ficarmos por bastante tempo sem praticar exercícios e voltamos a praticá-los, ou quando começamos uma nova rotina de exercíci...

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A periodização e os Princípios do Treinamento Desportivo

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O conceito de periodização no treinamento foi revelado originalmente em 1972 por um cientista russo e incorporado nos esquemas de treinamen...

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Hipertensão arterial e atividade física

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Hipertensão arterial e atividade física A hipertensão ou pressão alta é uma doença muito comum, que atinge uma em cada cinco pessoas. Entr...

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corrida só para mulheres

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Tudo bem que a corrida atraia muita gente justamente por ser uma modalidade individual e independente – basta colocar um bom par de tênis ...

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Thiago Pereira é recordista mundial

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O brasileiro Thiago Pereira bateu neste domingo (18/11) o recorde mundial dos 200m medley em piscina curta (25 metros), na etapa de Berlim d...

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Saiba mais sobre a Sinovite de Joelho

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Uma das funções do liquido sinovial é auxiliar na lubrificação das articulações e prover a nutrição de aproximadamente dois terços da cart...

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Ginastica laboral e a sua atuação

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A ginástica laboral é a prática de atividades físicas orientada, realizada pelos trabalhadores coletivamente. Esta é feita no p...

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Jogando futebol para manter a forma

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O futebol é a paixão nacional e é impossivel não falar desse esporte como forma de manutençao da saúde. Por ser um esporte ativo, a corr...

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A necessidade de um descanso

A necessidade de um descanso

Embora seja bem verdade que para melhorar a atuação é importante ser consistente, sessões de treinamento muito fortes, ao final enfraqu...

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Como evitar lesões esportivas

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A grande maioria das lesões esportivas pode ser tratada com eficácia; após uma lesão, a maioria das pessoas pode recobrar um nível ...

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Lentes de contato e esportes

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Esportivas: conforto e segurança Praticar esportes é um hábito saudável e recomendável para os cuidados com a saúde. São muitas as e...

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Importância do treinamento funcional para o corredor

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Importância do treinamento funcional para o corredor por Prof. Renato Dutra A musculação vem ganhando cada vez mais adeptos para melhorar a...

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Dermatologia no esporte

Dermatologia no esporte

Esportes desgatam a pele Todos sabemos como os atletas se preparam durante anos para atingir um determinado objetivo. Mas não podemos esque...

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Doping e suas incidencias...

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Em tempos que os noticiarios explodem com noticias de doping em atletas, nunca é demais recordar o que é doping e o mal que ele pode causar ...

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