Caminhar reduz a gordura no sangue
Um estudo da Universidade de Ghelp, no Canadá, descobriu como diminuir o peso na consciência – e na balança – depois daquela feijoada. O seg...
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Mais informações »1. As lesões acontecem mais por falta de preparo físico adequado ou por azar do atleta? As lesões mais comuns surgem das faltas praticadas ...
Mais informações »Depois de pegar pesado na academia, nada melhor que receber uma relaxante massagem. Dá até vontade de dormir, enquanto os músculos cansado...
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