Atividade física evita o derrame cerebral
Um estudo dos Estados Unidos aponta a importância da atividade física para evitar o infarto no coração e o derrame. Segundo pesquisas, a a...
Mais informações »
Atividade física reduz chances de Alzheimer
Um estudo da Universidade de Washington aponta que pessoas que praticam atividade física têm menos chances de desenvolver o Alzheimer. Em s...
Mais informações »
Importância do Alongamento
Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo c...
Mais informações »
Envelhecimento Saudável: Manual de Exercícios com Pesos
A obra – prefaciada por Edson Arantes do Nascimento, o Pelé – é um guia prático, simples e acessível à pessoa comum, ao profissional e a to...
Mais informações »
O agachamento na atividade física
Muito comumente observamos que os agachamentos são descritos equivocadamente como exercícios de flexão do joelho, quando na realidade são ...
Mais informações »
Uso do gelo e calor em lesões na atividade física
Atualmente as terapias com frio e calor tem sido muito difundidas na reabilitação de lesões, sem contar que, e a terapia com frio ainda pode...
Mais informações »
Prescrição de exercícios para melhora cardio-respiratória
Para uma boa orientação da atividade física e do exercício físico, existe uma necessidade de prescrever exercício de uma forma conscie...
Mais informações »
Principais lesões em joelho
O joelho é uma das maiores articulações do corpo humano e também uma das que mais sofre lesões. Essa articulação é formada pela extremidade...
Mais informações »
Exercícios para amenizar artrite
Para quem pratica exercícios, as dores nas articulações podem tornar o treino muito menos prazeroso e muitas vezes imprat...
Mais informações »
Sedentárismo é difícil de ser modificado
Desde publicações em periódicos científicos passando por revistas, livros, jornais, etc... há uma enormidade de conhecimento acumulado que ...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
TOP 8 + Lidas no Mês
-
Ao contrário do que muitos imaginam a plataforma vibratória não é uma novidade. Na verdade, esta tecnologia foi usada no início dos anos 60 ...
-
Ter uma rotina ativa de atividade física é benéfico para a saúde independente da hora em que o exercício é feito. Mas um novo estudo d...
-
O Blog Faca Fisioterapia atingiu a marca de 100 mil visitas. E para comemorar buscou uma parceria com o site de venda de conteúdo Cds...
-
Nesse momento difícil da pandemia de Covid-19, a maioria da população considera que suspender as atividades esportivas não fará f...
-
É de consenso entre os profissionais da saúde que atividade física e alimentação balanceada são a fórmula do sucesso para quem procura ...
-
A prática de exercícios físicos evita o desenvolvimento de doenças, melhora a saúde mental e pode até aumentar a expectativa de vida. ...
-
Atualmente a prática de atividade física moderada é recomendado durante a gravidez, deixando o perigo de aparecer em épocas anteriores. E...
-
O tendão é um tecido fibroso que faz a ligação entre ossos e músculos. Nos pés, o tendão de Aquiles liga o pé às panturrilhas, essenci...
