Exercícios Físicos e a Artrite idiopática Juvenil
A Artrite Idiopática Juvenil (AIJ) é uma doença autoimune, crônica, de etiologia desconhecida, que acomete crianças menores de 16 anos de id...
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Musculação para mulheres
A musculação promove o aumento de massa magra, desencadeando o processo de hipertrofia . Neste sentido, ocorre também um aumento no tamanho ...
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Benefícios da prática de exercícios físicos para Idosos
A prática de exercício pelos idosos é muito importante e traz diversos benefícios para a saúde, como ajudar a manter ou aumentar a massa...
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Quem pode fazer Treinamento Funcional?
Uma das principais vantagens dos treinos funcionais é que ele pode ser praticado em qualquer lugar, seja ela a sua casa, o parque ou pr...
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Exercícios de Pilates indicados na Artrose de Quadril
O Pilates no Tratamento da Artrose de Quadril tem como objetivo melhora da flexibilidade, no alongamento e na força muscular, reeducação p...
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Alongamento beneficia pessoas sedentárias e atletas
Nossos músculos são responsáveis pelos nossos movimentos, possuem a elasticidade, que lhes permite voltar ao tamanho normal depois de alonga...
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Benefícios da prática de exercícios físicos para crianças
Fazer atividade física é muito importante para a saúde das crianças e dos adultos, pois ela melhora a flexibilidade, a força muscular, forta...
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Treinamento Funcional e a melhora no sistema cardiorrespiratório
O treinamento funciona l envolve movimentos específicos para o desenvolvimento das atividades da vida diária do indivíduo. Sendo assim, esta...
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Sedentarismo x Postura Corporal
A boa postura diz respeito ao movimento do corpo de forma harmônica, estando parado ou em movimento. Basicamente, é a posição dele em ...
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Como o exercício excessivo pode causar transtornos alimentares?
Os distúrbios alimentares podem ter apresentações diversas, como restrição da ingestão, anorexia, bulimia e outras. Tais distúrbios...
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5 exercícios de Alongamento para Idosos
É possível amenizar os efeitos do envelhecimento com a prática de exercícios físicos e adotando uma dieta saudável. Outra recomendação frequ...
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Tipos de Exercícios Físicos para Obesos
Quando se trata de emagrecimento saudável, aliar bons hábitos alimentares à prática regular de exercícios costuma ser o melhor caminho. Ao p...
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Exercício Físico e a Bronquite
A prática de exercícios físicos pode melhorar a qualidade de vida das pessoas que têm problemas respiratórios. Muitas vezes, quem sofre com ...
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Exercício Físico e a Imunidade
A importância da atividade física regular para melhora da resposta imunológica é um tema de bastante interesse, ainda mais no momento atual ...
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Exercício pode ajudar cérebro de epiléptico
O termo epilepsia refere-se a um distúrbio da atividade cerebral caracterizada pela ocorrência periódica e espontânea de crises epilépti...
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Curso de Atividades Físicas e Doenças Metabólicas
O Curso de Atividades Físicas e Doenças Metabólicas, aborda as melhores práticas de prescrição de exercícios para indivíduos com obesida...
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Curso Atividades Físicas e Hipertensão Arterial
O Curso de Atividades Físicas e Hipertensão Arterial aborda os mecanismos fisiológicos da hipertensão arte...
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Exercícios Físicos podem diminuir os sintomas da menopausa
A menopausa é um processo natural e inevitável na vida das mulheres. Entretanto, é um momento delicado e temido entre muitas de nós, pois o ...
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Diabetes e Exercício Físico
A diabetes atualmente acomete cerca de 7% da população brasileira, isso significa aproximadamente 13 milhões de pessoas. Esses dados vêm cre...
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Atividade Física na Saúde Mental
O sedentarismo é antifisiológico para todos os sistemas que compõem o organismo, levando a um funcionamento não eficiente de seus órg...
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Alcool x Exercício Físico: cuidado com a hipoglicemia
O exercício físico regular é um importante elemento na prevenção do risco de doenças crônico-degenerativas , tais como: a hipertensão...
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A prática de exercícios físicos evita o desenvolvimento de doenças, melhora a saúde mental e pode até aumentar a expectativa de vida. ...
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O tendão é um tecido fibroso que faz a ligação entre ossos e músculos. Nos pés, o tendão de Aquiles liga o pé às panturrilhas, essenci...
