A dieta e a exercício físico na manutenção da saúde óssea
É de consenso entre os profissionais da saúde que atividade física e alimentação balanceada são a fórmula do sucesso para quem procura ...
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Benefícios de um bom condicionamento físico
A busca por um bom condicionamento físico deve ser contínua, sendo promovida ao longo dos anos para a obtenção de uma condição de vida saudá...
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Exercícios Físicos combatem insônia, depressão e problemas cardíacos
Além de emagrecer, o exercício físico melhora a qualidade de vida em vários aspectos: autoestima, melhora do sono e da respiração, por exe...
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Como incorporar exercícios físicos na sua rotina?
Os exercícios físicos podem ser definidas como qualquer movimento corporal que implique em um gasto de energia, por isso, ser uma pessoa ...
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Exercícios podem reverter efeitos do estresse no entupimento de artérias
Esse texto foi publicado em 25/04/12 mas a revisão dele aconteceu porque acredito que a prática regular de atividades físicas pode ajud...
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Atenção com a dor durante o exercício físico
A frase "Sem dor, sem ganho" que ficou imortalizada entre os praticantes de atividade física pode encobrir um grande risco à sa...
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Tecido Adiposo e Exercício Físico
O tecido adiposo é um tecido formado por células gordas. Devido às influências hormonais, os homens têm maior tendência para acumular ...
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Exercícios Físicos ajudando a prevenir a Osteoporose
A osteoporose é uma doença que merece atenção especial, pois se tornou um problema de saúde pública mundial, devido ao envelhecimento popu...
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Benefícios da Hidroginástica para saúde de Idosos
A chegada da melhor idade pede cuidados especiais com a saúde, e isso envolve alimentação, prática de esportes, lazer e até mesmo uma vida s...
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Vantagens do Treinamento Suspenso
A fita de suspensão é um equipamento que permite que sejam realizados exercícios utilizando o peso do próprio corpo, resultando em ma...
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Como o Futsal ajuda na saúde do aluno
A educação física escolar é pautada na construção do conhecimento científico, visando promover um estilo de vida saudável com reflex...
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Exercício Físico para a Fibromialgia
A fibromialgia é uma condição neurológica crônica que causa dor generalizada em todo o corpo, além de aumentar a sensibilidade à dor. Uma ve...
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Exercícios Físicos melhoram a saúde do coração
Não resta mais dúvidas que praticar exercícios aeróbicos e ter uma alimentação balanceada são as atitudes que você pode tomar para manter ...
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Treinamento Funcional aumenta a capacidade funcional em Idosos
A atividade física é um dos únicos meios da manutenção da saúde, da inserção desses indivíduos na socieda de; é o único meio para estabe...
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Estudo sugere que exercício aeróbico pode frear avanço do Alzheimer
Pesquisa publicada no Journal of Alzheimer's Disease sinaliza que a intervenção pode reduzir de forma significativa o declínio cog...
Mais informações »Exercício contra a depressão infantil
Quando a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou dados de que o índice de crianças entre seis e 12 anos diagnosticadas com depressão sal...
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Exercícios físicos é uma arma para enfrentar o câncer
Uma das perguntas mais frequentes no consultório é "o que posso fazer para ajudar a com...
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Exercícios para Idosos em época de Pandemia
Não é segredo que a Organização Mundial da Saúde (OMS) considera o estilo de vida é um fator essencial para se ter uma boa saúde, espe...
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Quando o Personal Trainer Online é recomendado?
Todo mundo (ou quase todo mundo) sabe o que é um Personal Trainer. O modelo mais conhecido de personal trainer é aquele que te acomp...
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Sedentarismo na pandemia está levando à piora de doenças crônicas
Nesse momento difícil da pandemia de Covid-19, a maioria da população considera que suspender as atividades esportivas não fará f...
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Exercícios Físicos e depressão de crianças e adolescentes
A depressão pode ter um impacto devastador na infância e adolescência, afetando o comportamento das crianças em casa, na escola, com os amig...
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Condicionamento Físico para a Saúde
Independentemente do seu peso corporal atual, ter um bom condicionamento físico aumenta os níveis do HDL (High densitylipoprotein ou lipopro...
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Ter uma rotina ativa de atividade física é benéfico para a saúde independente da hora em que o exercício é feito. Mas um novo estudo d...
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O Blog Faca Fisioterapia atingiu a marca de 100 mil visitas. E para comemorar buscou uma parceria com o site de venda de conteúdo Cds...
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A prática de exercícios físicos evita o desenvolvimento de doenças, melhora a saúde mental e pode até aumentar a expectativa de vida. ...
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Atualmente a prática de atividade física moderada é recomendado durante a gravidez, deixando o perigo de aparecer em épocas anteriores. E...
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O tendão é um tecido fibroso que faz a ligação entre ossos e músculos. Nos pés, o tendão de Aquiles liga o pé às panturrilhas, essenci...
