Descrição: Repleto de história e conselhos pessoais de Lance Armstrong - o heptacampeão do Tour de France - e de seu treinador Cris Carmichael, a obra traz detalhamente o Programa de Treinamento que levou o atleta a alcançar uma maior performance em apenas 7 semanas, depois de ter passado por um câncer nos testículos em 1999. Lance, baseado em sua experiência, apresenta informações riquíssimas válidas não só para ciclistas profissionais, mas também para amadores e iniciantes.
Espero que você tenha gostado da nossa abordagem.
Algumas dicas:
[GRÁTIS] Guia Fisiologia do Exercício Aplicada
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