Educação Física com Saúde
  • terça-feira, 15 de julho de 2025

    Lactato e Performance: O Que Você Precisa Saber para Potencializar a Hipertrofia

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      Durante muito tempo, o lactato foi tratado como um vilão do exercício. A culpa das dores, da fadiga e até das “travas” no treino caía se...
    terça-feira, 8 de julho de 2025

    Treinamento Polarizado: A Estratégia que Está Revolucionando o Condicionamento Físico

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      No mundo do treinamento físico, não faltam métodos, siglas e modinhas. Mas entre tudo o que surge por aí, poucos conceitos têm resistido ...
    terça-feira, 1 de julho de 2025

    Exames Laboratoriais na Prática: O Guia para Avaliar o Seu Aluno com Precisão

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      Você já prescreveu um treino impecável, alinhado com os objetivos do aluno, com controle de carga, planejamento de progressão... e ainda ...
    terça-feira, 24 de junho de 2025

    Como a Nutrição Inteligente Pode Potencializar o Resultado dos Seus Treinos

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      Se tem algo que todo profissional de Educação Física precisa entender com profundidade, é que exercício e nutrição caminham juntos . Você...
    terça-feira, 29 de abril de 2025

    Recomendações de Exercícios para Pessoas com Artrose

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      A artrose é uma condição que afeta as articulações, causando dor, rigidez e dificuldade de movimento. Embora seja uma condição comum, esp...
    terça-feira, 22 de abril de 2025

    Atividade Física e Doença de Parkinson: Quais Exercícios Ajudam?

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      A Doença de Parkinson é um distúrbio neurológico progressivo que afeta a coordenação motora e causa uma série de sintomas como tremores, ...
    terça-feira, 15 de abril de 2025

    Exercícios Posturais para Aliviar Dores na Coluna: Guia Completo

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      A dor na coluna é uma das queixas mais comuns entre pessoas de todas as idades. A má postura, o sedentarismo e até o estresse do dia a di...
    terça-feira, 8 de abril de 2025

    Hérnia de Disco e Exercícios Físicos: O Que Pode e O Que Evitar?

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      Quando se fala em hérnia de disco, a dor na coluna costuma ser um dos principais sintomas, e a busca por tratamentos eficazes para aliviar...
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