Treinamento Funcional ajuda a perder peso e melhorar qualidade de vida
Para entrar em forma e cuidar da saúde, a moda agora é o treinamento funcional. Mas o que é, para que serve e como praticar esse tão b...
Mais informações »
Ioga para mulheres: aprenda a exercitar o corpo e a mente
Ioga para mulheres: aprenda a exercitar o corpo e a mente / Créditos: Thinkstock Como você se considerada no dia a dia? Uma mulher agita...
Mais informações »
Pilates ajudando na prevenção da osteoporose
Que o Pilates é uma ótima forma de se exercitar e tem inúmeros benefícios, todo mundo sabe. A prática de exercícios deve ser constante, ...
Mais informações »
Exercício físico reduz risco de demência, diz estudo
O risco de desenvolver a demência pode ser diminuído com prática de exercício físico. Os cientistas da Universidade de Cardiff (Gales), qu...
Mais informações »
Praticar exercícios físicos evita problemas cardiovasculares em diabetes tipo 2
O risco de desenvolver complicações em pessoas com diabetes tipo 2 está diretamente relacionado com a frequência e duração do exercício fí...
Mais informações »
Atividade física em pessoas por lesões degenerativas da coluna
Estudos epidemiológicos demonstram que cerca de 50% a 90% de indivíduos adultos apresentam quadros de dor na coluna vertebral em esp...
Mais informações »
Caminhar reduz o risco de câncer de mama, diz estudo
Mulheres na pós-menopausa que andam uma hora por dia podem reduzir significamente o risco de terem câncer de ...
Mais informações »
Atividade física diminui desistência de tratamento pós-cirurgia bariátrica
O Brasil é o segundo País do mundo onde mais se realizam cirurgias de redução de es...
Mais informações »
Dieta, exercícios e possivelmente café 'reduzem riscos' de câncer de útero
Uma pesquisa conduzida por cientistas britânicos indica que seguir uma dieta saudável, praticar exercícios diários e possivelmente tomar...
Mais informações »
Atividade física não ajuda a combater insônia de forma imediata
Embora a atividade física seja recomendada para pessoas que sofrem de insônia, o vínculo entre exerc...
Mais informações »
Conheça nove benefícios do Pilates
Motivos para escolher o Pilates não faltam: a atividade melhora o desempenho em corridas, combate dores e auxilia na prevenção de fr...
Mais informações »
Seis atividades físicas que reduzem as dores na coluna
O sedentarismo é uma das mais frequentes causas para dores no corpo e na coluna, e transformar...
Mais informações »
Confira dicas para manter atividades físicas no frio
O Inverno muitas vezes serve de desestímulo para a prática de atividades físicas. Muita gente prefere trocar os exercícios e treinos pel...
Mais informações »
Atividade física deve ser mantida no inverno
Com a chegada do inverno, o corpo sente a mudança do clima. Durante o período, é natural o corpo gastar mais calorias para se manter aquec...
Mais informações »
Exercícios ajudam o cérebro a ser mais resistente ao estresse
A atividade física reorganiza o cérebro de forma a se tornar mais resistente ao estresse, de acordo com uma pesquisa da Universidade de ...
Mais informações »
Artrite reumatoide: exercícios previnem e amenizam deformações
A artrite reumatoide é uma doença inflamatória autoimune, ou seja,...
Mais informações »
Atividade física reduz risco de câncer na pós-menopausa
Estudos anteriores já indicaram que o aumento da atividade física poderia reduzir ...
Mais informações »
Invista em exercícios que valem por remédio
De hipertensão a osteoporose, diversos males podem ser amenizados e controlados com a escolha do exercício físico certo. A prática de at...
Mais informações »
Melhore seu treino com 7 dicas
Depois que o treino entra para a rotina, o desafio é outro: descobrir maneiras de variar as atividades em busca de mais resultados. No c...
Mais informações »
Boa nutrição e atividades aeróbicas ajudam na performance esportiva
Quando falamos em treinamento esportivo e prevenção de lesões no esporte, a equipe multidisciplinar tem um papel fundamental para...
Mais informações »
Assinar:
Postagens
(
Atom
)
TOP 8 + Lidas no Mês
-
Ao contrário do que muitos imaginam a plataforma vibratória não é uma novidade. Na verdade, esta tecnologia foi usada no início dos anos 60 ...
-
Atualmente a prática de atividade física moderada é recomendado durante a gravidez, deixando o perigo de aparecer em épocas anteriores. E...
-
A prática de exercícios físicos evita o desenvolvimento de doenças, melhora a saúde mental e pode até aumentar a expectativa de vida. ...
-
O Blog Faca Fisioterapia atingiu a marca de 100 mil visitas. E para comemorar buscou uma parceria com o site de venda de conteúdo Cds...
-
É de consenso entre os profissionais da saúde que atividade física e alimentação balanceada são a fórmula do sucesso para quem procura ...
-
Nesse momento difícil da pandemia de Covid-19, a maioria da população considera que suspender as atividades esportivas não fará f...
-
Ter uma rotina ativa de atividade física é benéfico para a saúde independente da hora em que o exercício é feito. Mas um novo estudo d...
-
O tendão é um tecido fibroso que faz a ligação entre ossos e músculos. Nos pés, o tendão de Aquiles liga o pé às panturrilhas, essenci...
