2009 - Educação Física com Saúde

Feliz 2010...

UM BRINDE AO ANO QUE SERÁ O ANO DA SUA VIDA. É O QUE DESEJAMOS. É O QUE QUEREMOS. É O QUE ACONTECERÁ. BASTA VOCÊ ACREDITAR! EM 2010, ES...

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Exercícios físicos previnem envelhecimento das células

Exercícios físicos previnem envelhecimento das células

A prática regular de exercícios previne o encurtamento dos telômeros, estrutura da célula envolvida na reprodução celular. O achado é de um...

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Sedentarismo em profissional da saúde

Sedentarismo em profissional da saúde

O sedentarismo prevalece entre 27,5% dos profissionais de saúde. A pesquisa também apontou um maior percentual de sedentarismo em profission...

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Um grande natal para você e sua família

Um grande natal para você e sua família

Estamos sempre online para trazer o melhor conteúdo e informação para vocês, nossos leitores. Desejamos então um ótimo Natal, com toda a pa...

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O que é a dermatoglifia e sua utilidade

O que é a dermatoglifia e sua utilidade

Dermatoglifia é o estudo cientifico das impressões digitais pelo qual é possível analisar o potencial genético da pessoa, através desta anal...

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Atividade física para deficientes físicos

Atividade física para deficientes físicos

Esse é um assunto pouco abordado aqui no blog. Esportes também pode acontecer para portadores de alguma deficiência e saber inicia-los é im...

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Recreação em academia de ginástica

Recreação em academia de ginástica

O trabalho de recreação em academias é uma novidade para todos,porém algumas academias do Brasil já estão começando a explorar esse ramo d...

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Estudo associa exercícios físicos a maior inteligência

Estudo associa exercícios físicos a maior inteligência

Exercícios físicos aeróbicos estão associados a uma melhor cognição (capacidade de o cérebro processar informações e cruzá-las, dando respos...

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Atividade física aprimora inteligência?

Atividade física aprimora inteligência?

Dizem que os estudantes que praticam uma atividade física obtêm melhores resultados nas provas. Podemos dizer que uma boa circulação sanguín...

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Sugestão de treino para iniciantes em corrida

Sugestão de treino para iniciantes em corrida

Todos os especialistas são unânimes em aconselhar a qualquer pessoa que intente a começar um treino de corrida a pegar leve. Cada um tem seu...

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Curso Online de Avaliação Nutricional

Curso Online de Avaliação Nutricional

O Portal Educação em suas atribuições, tem por objetivo oferecer aos profissionais e estudantes uma prática constante de atualização, por i...

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A importância do aquecimento

A importância do aquecimento

Para desempenhar-mos qualquer atividade física é importânte o aquecimento corporal. Os músculos necessitam de calor, por isso precisamos pr...

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Conviva melhor com a doença fazendo exercício

Conviva melhor com a doença fazendo exercício

O exercício físico tem o poder de exercer um efeito bastante positivo no sistema imunológico e na capacidade de lidar com o estresse psico...

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Pule corda

Quem já quem brincou, não esquece nunca mais. Pode até demorar um pouco para adquirir a coordenação, mas facilmente conseguirá rever os &qu...

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Calor pode ser vilão na hora de fazer exercícios físicos

Calor pode ser vilão na hora de fazer exercícios físicos

Certos cuidados são fundamentais para quem quer fazer exercícios ao ar livre sem correr riscos que podem variar de cãibras a infartos. Corri...

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Surf como esporte

Surf como esporte

Vantagens - É um execelente exercício cardiovascular. - Trabalha todos os grupos musculares. - Desenvolve o equilíbrio e a coordenação m...

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Suco de beterraba pode aumentar resistência de atletas

Suco de beterraba pode aumentar resistência de atletas

Se você é daqueles que se cansam só de pensar em fazer atividade física, o resultado de uma pesquisa realizada pela Universidade de Exeter e...

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O que o cansaço significa

O que o cansaço significa

Um, dois, três, quatro. Quatro, três, dois, um! De novo: um, dois, três, qua-tro, trêeees, d-o-i-s.... Afê. Não aguento, chega! Parece engr...

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Treino funcional preserva articulações

Treino funcional preserva articulações

Que tal trocar os exercícios por movimentos? E se, em vez de malhar, você começar a treinar? A variação no vocabulário é só uma das diferenç...

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Treino funcional deixa corpo tonificado e a mente em equilíbri

Treino funcional deixa corpo tonificado e a mente em equilíbri

O treinamento funcional virou febre nas academias do mundo todo e também é sensação no Brasil para quem quer perder peso, definir músculos ...

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