Benefícios da hidroginástica para a Terceira Idade
Hidroginástica é um exercício aeróbico praticado em meio aquático. A Hidroginástica melhora a capacidade aeróbia, a resistência cardior...
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Mais informações »O alongamento é uma das partes mais importantes do treinamneto desportivo. Se os exercicios não forem realizados com segurança, pode trazer ...
Mais informações »Sentimos informar: aquela história de que fazer atividade física três vezes por semana já seria o suficiente para blindar a saúde e moldar o...
Mais informações »A dor no quadril é um problema comum em consultórios de médicos do esporte. É importante para o atleta algum conhecimento a cerca de patolo...
Mais informações »Alto impacto ou high impact Faz-se insistência no trabalho cardiovascular, os pés perdem contato com o chão e o centro de gravidade sobe e d...
Mais informações »Ninguém ousa discutir os benefícios da atividade física, mas quando a mulher engravida não faltam mães, tias e avós prontas para recomendar ...
Mais informações »A prática regular de atividades físicas contribui para a prevenção de doenças, combate a obesidade e melhora a auto-estima, especialmente ...
Mais informações »Em seres humanos, comumente é observado o espasmo muscular localizado. O mecanismo deste fenômeno não foi satisfatoriamente elucidado nem ...
Mais informações »Uma das coisas mais importantes para se viver uma atividade "outdoor" é evitar lesões. Dependendo do local, o socorro e os prime...
Mais informações »Não bastasse ser o melhor amigo do esqueleto e combater a obesidade, o mineral do leite tem se revelado um aliado contra a hipertensão. Um t...
Mais informações »Isso se você quiser salvaguardar seu coração. Pesquisadores da Universidade do Alabama, em Birmingham, nos Estados Unidos, concluíram que at...
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Mais informações »UOL Atualmente o termo "personal" está dando um certo status para uma profissão conhecida há muito tempo: o velho, mas eficie...
Mais informações »Noticias de que alguns exercícios da musculação foram recentemente proibidos têm circulado no meio das academias. Tal é o caso do agachament...
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Mais informações »Não dá para minimizar o perigo do diabete. De acordo com a Organização Mundial de Saúde, ele é a quarta causa de morte no Brasil e atinge na...
Mais informações »Só a bela e perfeita bailarina da música de Chico Buarque é que não tem “coceira, berruga nem frieira”. Na vida real todo mundo pode ser vít...
Mais informações »Para que o processo de aumento da massa muscular ocorra com eficiência não basta oferecer o estímulo do treinamento físico. Também é necessá...
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