Video: beneficios da atividade fisica na saúde
Atualmente, a atividade física é uma questão de saúde pública. Os benefícios da prática da atividade física são amplamente reconhecidos. ...
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Caminhar durante as manhãs de inverno ajuda no combate ao diabetes
Caminhar durante a manhã no inverno ajuda no combate ao diabetes e a obesidade porque ajuda a regenerar a gordura parda ou tecido ...
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Creatina e exercícios melhoram fragilidade em idosas
A suplementação de creatina aliada ao treinamento de força em pessoas idosas do sexo feminino melhorou a funçã...
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Como o exercício pode ajudar o sistema imunológico?
As pessoas bem adaptadas fisicamente tem um sistema imune mais eficiente, o que os defende de doenças e infecções. Além, claro, de permitir ...
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A prática de exercícios físicos evita o desenvolvimento de doenças, melhora a saúde mental e pode até aumentar a expectativa de vida. ...
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