Como incorporar exercícios físicos na sua rotina?
Os exercícios físicos podem ser definidas como qualquer movimento corporal que implique em um gasto de energia, por isso, ser uma pessoa ...
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Exercícios podem reverter efeitos do estresse no entupimento de artérias
Esse texto foi publicado em 25/04/12 mas a revisão dele aconteceu porque acredito que a prática regular de atividades físicas pode ajud...
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Atenção com a dor durante o exercício físico
A frase "Sem dor, sem ganho" que ficou imortalizada entre os praticantes de atividade física pode encobrir um grande risco à sa...
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Tecido Adiposo e Exercício Físico
O tecido adiposo é um tecido formado por células gordas. Devido às influências hormonais, os homens têm maior tendência para acumular ...
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Exercícios Físicos ajudando a prevenir a Osteoporose
A osteoporose é uma doença que merece atenção especial, pois se tornou um problema de saúde pública mundial, devido ao envelhecimento popu...
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Benefícios da Hidroginástica para saúde de Idosos
A chegada da melhor idade pede cuidados especiais com a saúde, e isso envolve alimentação, prática de esportes, lazer e até mesmo uma vida s...
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Vantagens do Treinamento Suspenso
A fita de suspensão é um equipamento que permite que sejam realizados exercícios utilizando o peso do próprio corpo, resultando em ma...
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Como o Futsal ajuda na saúde do aluno
A educação física escolar é pautada na construção do conhecimento científico, visando promover um estilo de vida saudável com reflex...
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Envelhecer corresponde a um conjunto de processos complexos e naturais que ocorrem desde o nascimento, no entanto as alterações inerentes sã... -
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A prática de atividade física é benéfica e fundamental a todo ser humano, e muito mais para o portador de diabetes. Do ponto de vista d... -
A depressão pode ter um impacto devastador na infância e adolescência, afetando o comportamento das crianças em casa, na escola, com os amig... -
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