julho 2025 - Educação Física com Saúde

Combate à Obesidade Infantil: A Importância da Educação Física Desde os Primeiros Anos

Combate à Obesidade Infantil: A Importância da Educação Física Desde os Primeiros Anos

A obesidade infantil é um dos maiores desafios de saúde pública nas últimas décadas. Com o avanço da tecnologia, o sedentarismo cada vez m...

Mais informações »

Testes Funcionais: Como Extrair o Máximo de Informação para Seus Planos de Treino

Testes Funcionais: Como Extrair o Máximo de Informação para Seus Planos de Treino

Se você ainda monta planos de treino apenas com base na anamnese básica e em uma conversa informal com o aluno, pare tudo. Você está dei...

Mais informações »

Lactato e Performance: O Que Você Precisa Saber para Potencializar a Hipertrofia

Lactato e Performance: O Que Você Precisa Saber para Potencializar a Hipertrofia

Durante muito tempo, o lactato foi tratado como um vilão do exercício. A culpa das dores, da fadiga e até das “travas” no treino caía se...

Mais informações »

Treinamento Polarizado: A Estratégia que Está Revolucionando o Condicionamento Físico

Treinamento Polarizado: A Estratégia que Está Revolucionando o Condicionamento Físico

No mundo do treinamento físico, não faltam métodos, siglas e modinhas. Mas entre tudo o que surge por aí, poucos conceitos têm resistido ...

Mais informações »

Exames Laboratoriais na Prática: O Guia para Avaliar o Seu Aluno com Precisão

Exames Laboratoriais na Prática: O Guia para Avaliar o Seu Aluno com Precisão

Você já prescreveu um treino impecável, alinhado com os objetivos do aluno, com controle de carga, planejamento de progressão... e ainda ...

Mais informações »

Assinar: Postagens ( Atom )