Mexa o corpo com cuidado
Você é daqueles que passam a semana inteira sentado à mesa do escritório,sem praticar qualquer tipo de atividade física e quando chega...
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Caminhar pode ser melhor que ir à academia, diz pesquisa
Longos períodos de caminhada podem ser mais benéficos do que...
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Andar de patins garante saúde e preparação física
Para muitos, andar de patins pode ser apenas um hobby, uma maneira de fugir do estresse do dia a dia, ou até mesmo um...
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Nível insuficiente de atividade física é maior entre jovens que não trabalham
Estudo da Universidade Federal de Santa Catarina revelou que jovens com maior escolaridade e que não trabalham são mais inativos fisica...
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A prática de exercícios físicos evita o desenvolvimento de doenças, melhora a saúde mental e pode até aumentar a expectativa de vida. ...
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O tendão é um tecido fibroso que faz a ligação entre ossos e músculos. Nos pés, o tendão de Aquiles liga o pé às panturrilhas, essenci...
