Pilates na Gravidez pode amenizar desconfortos e dores
O Pilates é um método que estimula o corpo de forma global durante cada exercício, visando aumentando de mobilidade, flexib...
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Importância da atividade física diária
Fazer atividade física todo dia é importante porque independente de qual seja a idade ou gênero, é indispensável para manter os níveis de sa...
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