Educação Física com Saúde

E se o exercício puder ser tomado em comprimido?

É o sonho de todos os preguiçosos deste mundo: ter os benefícios da prática de ativ...

Atualmente existem muitas informações sobre os benefícios que os exercícios podem oferecer para nosso organismo, onde seus resultados pos...

Alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular, que promovem o estiramento das fibras musculares, fazendo com...

De acordo com os U.S. Centers for Disease Control, os benefícios da atividade física para a saúde superam em muito os riscos de se machu...

Uma caminhada realizada de 20 a 60 minutos de três a seis vezes por semana, traz inúmeros benefícios para o bem-estar físico e mental. Algu...

Um estudo realizado pela Universidade de São Paulo (USP) apontou que a prática de exercícios aeróbicos diminuem em até 70% os sintomas ...

Para pessoas que sofrem de osteoporose e os seus sintomas, é importante estar atento a fatores que possam melhorar o seu quadro e sua qual...

A prática regular de atividades físicas traz diversos benefícios à saúde. Além dos resultados estéticos, movimentar o corpo faz bem para o...