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Dor na Coluna ao Exercitar? Veja os Erros Comuns e Como Evitá-los
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Diabetes e Exercício Físico: Como Prescrever Treinos com Segurança?
O exercício físico é uma das ferramentas mais poderosas para o controle do diabetes. Ele melhora a sensibilidade à insulina, ajuda a regu...
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Exercícios Físicos para Hipertensos: O Que é Seguro e Eficiente?
A prática regular de exercícios físicos é uma das melhores estratégias para controlar a pressão arterial e melhorar a qualidade de vida d...
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