Qualidade de vida é importantissimo
Qualidade de vida é o método usado para medir as condições da vida de um ser humano. Envolve o bem físico, mental, psicológico e emocional, ...
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Dicas para a caminhada na gravidez
Tonificar os músculos, melhorar a circulação evitando o inchaço, ficar em forma e ter mais disposição – sem gastar um centavo. Você prec...
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Saiba que exercícios gastam mais calorias
Tarefas do dia-a-dia, como subir escadas, dançar ou jogar boliche com os amigos, também ajudam a gastar calorias. Mas quem pretende queimar ...
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Atestado médico para prática de atividade física
Atualmente um dos atos mais solicitados no nosso dia-a-dia médico é o "atestado para fitness" que está sendo feito sem padronizaçã...
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Exercícios físicos leves diminuem dores da fibromialgia
Trocar o elevador por escadas e fazer pequenas caminhadas de meia hora por dia podem ser fundamentais para diminuir as dores causadas pela f...
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Exercício reduz os sintomas da depressão pós-parto
A terapia de atividade e exercício físico e educação saudável é um programa que se mostrou efetivo para diminuir os sintomas da depressão pó...
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Respeite os limites físicos
Nos últimos minutos de uma partida de futebol, no trecho final de uma longa corrida ou depois de seguidas subidas ao bloqueio num jogo de ...
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Erros na prática do esporte
Não fazer alongamentos - Alongar os músculos pode parecer secundário, mas é essencial gastar até 10 minutos antes e mais 10 depois da ativ...
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Benefícios dos treinos noturnos
Não adianta arranjar desculpa para deixar os exercícios físicos de lado. Se você corre muito de manhã ou tem preguiça de sair da cama mais c...
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A prática de exercícios físicos evita o desenvolvimento de doenças, melhora a saúde mental e pode até aumentar a expectativa de vida. ...
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Atualmente a prática de atividade física moderada é recomendado durante a gravidez, deixando o perigo de aparecer em épocas anteriores. E...
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O tendão é um tecido fibroso que faz a ligação entre ossos e músculos. Nos pés, o tendão de Aquiles liga o pé às panturrilhas, essenci...
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O Blog Faca Fisioterapia atingiu a marca de 100 mil visitas. E para comemorar buscou uma parceria com o site de venda de conteúdo Cds...
